Att börja en lördag – en sjuk en

Det var en ganska mörk höstkväll för snart 6 år sen. Jag hade bestämt mig. Det var inget perfekt läge, inte alls, men det var nu det skulle börja. Jag skyndade mig till Clas Ohlson, som stängde vilken minut som helst. Fick konstiga blickar på mig när jag gick hem i skydd av mörkret. Med en kofot. Direkt när jag kom hem så började jag slå sönder puts och bryta loss plankor. En knapp timma senare så var en hel vägg borta – renoveringen hade startat!

(100 år gammal puts och vass dammar något överjävligt, hade jag vetat exakt hur mycket så hade jag kanske inte gjort det alls)

Samma sak med detta projekt. Jag valde att starta en lördag. När jag var sjuk och nästan hostade lungorna ur mig. Jag tänker att kan man klara det en lördag så kan man klara det en söndag. Och då kommer en gråvardaglig måndag vara rena barnleken. För att inte tala om när jag blivit frisk!

Projektet är alltså att fasta varannan dag. Alltså fasta på det här nya sättet, då man får stoppa i sig 600 kcal på en dag, om man är genomsnittlig man. Tanken är att det ska vara hälsosamt. Baktanken är att jag ska få en lägre fettprocent. Resultatet blir förhoppningsvis att jag orkar mer, bli snabbare, får mindre farligt bukfett, bättre blodvärden och så vidare. Kanske blir jag till och med smartare.

Många har hoppat på det här med 5:2, det vill säga att man fastar 2 dagar i veckan och äter som vanligt de andra 5. Jag tänker alltså köra något som man istället skulle kunna kalla 1:1. Varannan dag äter jag som vanligt, varannan dag äter jag max 600 kcal. Tanken är att det ska vara lite som en turboladdad 5:2. Vi får se. Lördagen den 17 maj började jag och jag håller på fram till midsommarafton den 20 juni.